宁静的夏天,天空中繁星点点……, 每当梁静茹的这首《宁夏》响起时,大家都知道令人又爱又恨的夏天来了!夏天对于小朋友来说那绝对是一年之中最美好的季节了,美好的暑假,美味的冰淇淋,以及各种好吃的夏季水果都是怎么挡也挡不住的。然而对于妈妈们来说,夏天确实有点烦。天气炎热,孩子总是吃不下饭,经常吃冰淇淋又怕对小朋友身体不好,还容易发胖。如何能够让小朋友们既吃的健康营养,又解暑,还能让他们喜欢吃呢?对于这个一直困扰着于妈妈们的难题,今天Myllyn Paras给你一个解决方案。
今天我们教大家制作一款燕麦草莓冰沙,它健康,又解暑,还好看。是老少皆宜夏季消暑佳品哦。
首先我们需要准备以下材料:
- 2茶匙我们的Myllyn Paras大燕麦片
- 200毫升牛奶
- 300毫升略微融化的草莓冰激凌
- 300克草莓浆果。
- 一片薄荷叶或罗勒叶
- 糖
这些都是一些日常的材料,在超市里都可以购买到。 材料准备好之后接下来我们就要开工了。
- 由于大燕麦片颗粒较大,为了保证良好的口感,最好先将燕麦烹煮5分钟,
- 然后冷却。接下来将燕麦片,牛奶和草莓冰淇淋进行均匀的混合。
- 然后选择一个比较好看的玻璃杯(如果家里没有用大碗也可以哦),将混合好的材料倒入到玻璃杯中。
- 最后我们还要在进行一些修饰,这样卖相才好看嘛。放一些草莓或者草莓浆果,然后加上一片薄荷叶或罗勒叶,一杯好看,好吃又健康的草莓燕麦冰沙就大功告成啦!
整个过程非常简单,只需要10分钟。还不赶紧尝试一下?